Categorie: psyche

Winterblues bestaat, en zo overleef je het

Geplaatst op door Webcare OCMN

NRC, Rik Rutten,18 januari 2019

Winterdip

Winterblues bestaat, en zo overleef je het

Wie in de winter van somberheid aan elkaar hangt, kan een paar dingen doen. Zoek het licht!

‘O echt?”

Ik kreeg er een verbaasde blik bij van de Zweedse studievriend bij wie ik mijn hart had gelucht over de Scandinavische winter die we doormaakten.
[…]

Giftige stress, zo werkt je gestresste brein

Geplaatst op door Webcare OCMN

NRC/ Niki Korteweg
7 september 2018

Zo werkt je gestresste brein

Neurowetenschap Een beetje spanning hoort erbij, maar chronische stress kan het brein ernstig ontregelen. Het lukt dan niet meer om de stresshormonen naar het rustniveau terug te schroeven.

Snibbig reageren op opmerkingen van goedbedoelende collega’s. Aan het einde van een ochtend compleet andere dingen hebben gedaan dan je van plan was.

[…]